Mengunyah ini: Tidak Pemanis Sehari-hari Anda

Mengunyah ini Tidak Pemanis Sehari hari AndaAngkat tangan Anda jika Anda memiliki gigi manis? Oh c’mon, aku tahu kau lakukan. Tanganku pasti tunas tepat. Saya suka gula dalam sepenuh-penuhnya, dari sereal untuk permen dan permen karet , saya melewati dosis harian saya gula pagi. Mengapa kita mencintai gula begitu banyak? Selera kita begitu terbiasa dengan rasa manis yang kita drop pada mereka semua saat itu makanan biasa ini benar-benar membosankan untuk langit-langit. Kami berutang banyak untuk asupan gula yang berlebihan, tetapi kita bisa melakukan sesuatu untuk mengekang dan, bahkan mungkin, mengganti asupan tambahan gula. Ada banyak pengganti gula yang dapat membantu membawa kita diet sehat dan lebih seimbang. Pemanis dapat digunakan untuk “menghidupkan” makanan kita dan memberi kita memperbaiki gula yang kita cari tanpa benar-benar memiliki gula. Di masa lalu,  pemanis buatan memiliki menjadi sumber utama untuk digunakan sebagai pengganti gula namun banyak yang belum mampu meniru rasa gula. Ini pemanis buatan tidak dapat digunakan untuk memanggang dan tidak memiliki perasaan yang sama atau tekstur gula. Untuk itu dan banyak alasan lain, kami dengan cepat memberikan ke mengidam gula dan kembali ke hal yang nyata. Pemanis yang paling sering digunakan adalah sakarin dan aspartam. Ini telah “cukup” bagi banyak orang, tapi kami terus mencari alternatif yang lebih baik yang rasanya seperti teman gula kita.
Xylitol adalah pengganti alami yang banyak orang tidak tahu tentang. Ini terlihat dan terasa seperti gula, tetapi tidak membawa efek samping yang tidak sehat seperti kerusakan gigi dan rongga yang berasal dari jumlah yang berlebihan gula. Ini lebih sehat bagi kita dan merupakan cara yang lebih mudah bagi kita untuk mengurangi kalori dan akan membantu memuaskan hasrat gula kita semua. Xylitol dapat digunakan untuk memanggang semua makanan favorit Anda dan dalam bentuk kristal hanya bagaimana kita digunakan untuk gula. Gula adalah bagian besar dari banyak kehidupan kita, tetapi menyebabkan masalah bila dimakan terlalu banyak. Diabetes pada anak-anak adalah masalah yang berkembang dan sebagian karena makan terlalu banyak makanan manis dan kurang olahraga. Kenaikan berat badan pada anak-anak dan orang dewasa dapat dikaitkan dengan makanan manis dan berlemak. Gula menimbulkan masalah bagi semua, tetapi jika dikonsumsi dalam dosis yang tepat, maka tidak buruk bagi kita sama sekali.

Selain Xylitol, ada banyak pemanis alami lain kita dapat beralih ke yang akan memberi kita gula yang kita butuhkan. Madu, jus buah, sirup maple, dan fruktosa alternatif lain yang banyak digunakan untuk menggantikan gula biasa. <B> pemanis alami merupakan alternatif sehat untuk gula biasa. Ingat bahwa konsumsi adalah kuncinya. Setiap makanan, termasuk gula, dikonsumsi dalam jumlah moderat tidak berbahaya. Jadi terserah kepada setiap orang untuk merawat tubuh mereka dan menonton jumlah gula dimakan. Gula adalah di sebagian besar makanan dan itulah mengapa kami ingin makan begitu banyak. Kita dapat bertanggung jawab dalam jumlah gula yang kita konsumsi dan memiliki pemanis buatan atau alami jika diinginkan.